Análise dos efeitos da Crochetagem na performance de um atleta de remo no teste de remo ergômetro: estudo de caso

Análise dos efeitos da Crochetagem na performance de um atleta de remo no teste de remo ergômetro: estudo de caso


Analysis of the Crochetagem effect on a rowing athlete’s performance in rowing ergometer test: case report

Gabriel Basto Fernandes, Ft. 1
Henrique Baumgahrt, Ft. 2
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1 Fisioterapeuta do remo do C. R Vasco da Gama; Pós-Graduado em Traumato-Ortopedia com ênfase em terapias manuais integradas pela Universidade Candido Mendes; Membro da Associação Brasileira de
Crochetagem.
2 Fisioterapeuta prof. da UNESA e da Universidade Severino Sombra; STAF do Hospital Central do IASERJ; Mestre em Educação; Especialista em Osteopatia e Psicomotricidade

Resumo: O remo é um esporte de resistência com alta demanda da potência muscular. Uma prova de remo tem 2000m de distância e duração de 6-8 minutos. Consequentemente, os remadores são impostos a excessivas rotinas de treino visando obter o condicionamento necessário para o esporte. A postura inadequada leva a movimentos inapropriados, necessitando de mais força ou mais movimentos, o que pode levar a restrições dos planos de deslizamento tissular, gerando movimentos e posturas que demandam maior gasto energético e são biomecanicamente ineficientes. A Crochetagem quebra essas aderências miofasciais facilitando o movimento e a contração muscular. A pesquisa teve como objetivo avaliar os efeitos da Crochetagem sobre o desempenho de um atleta de remo, durante o teste de remo ergômetro. Foi criado um protocolo da técnica de Crochetagem onde foi aplicado no atleta, durante 10 sessões e reavaliado a cada 5. As avaliações foram feitas em um remo ergômetro Concept-2, onde o atleta realizava um teste de 2000m na voga 24. Comparados os testes de antes da aplicação do protocolo, após 5 sessões e após 10 sessões, observou-se uma mudança positiva, gradativa da potência muscular e uma redução do tempo dos testes. O protocolo mostrou-se extremamente eficaz, podendo-se observar benefícios em curto prazo e evidenciando um aumento no desempenho do atleta num teste de alta fidedignidade como o remo ergômetro, reduzindo o tempo final em 2.3 segundos. Sugere-se novas pesquisas, a fim de melhor embasar o que foi apresentado neste.

Palavras-chave: Crochetagem; remo; ergômetro; performance

Abstract: Rowing is an endurance sport with a demand for high muscular strength. A rowing competition is performed over a distance of 2000 m with corresponding race-times of approximately 6-8 minutes. Consequently, elite rowers perform excessive amounts of training to achieve optimal physiological adaptations to meet the biomechanical requirements of the rowing. Poor postural control leads to inappropriate movements, that demands high level of force generation or unnecessary movements. This can lead to a restricted connective tissue plane, which involves higher energy waste and to poor biomechanical movements. The Crochetagem technique breaks this miofascial adherence, making it easier the body motion and muscle contraction. The purpose of this study was to assess the effects of the Crochetagem technique on a rower athlete performance during an ergometer test. It was created a Crochetagem protocol and applied to the rower during 10 sessions and reassessed at each 5 sessions. The assessment was done on a Concept-2 rowing ergometer where the athlete performed a 2000 meters ergometer test with 24 strokes per minute. Comparing the results of the three tests, before the crochetagem protocol, after five sessions and after ten sessions, we could see a positive gradual change of the muscle power and a reduction of the tests time. The protocol shows itself extremely efficient, it was observed short time benefits and it shows improvement on the rower’s performance on a rowing ergometer, by decreasing on 2.3 seconds the time of the final test. New researches are suggested to establish a better foundation with the results here presented.

Key-words: Crochetagem; rowing; ergometer; performance.

Gráficos 

Revista Fisioterapia Ser

Ano 5- nº3 - JUL/AGO/SET- 2010 

 

Apresentação de pôster no 5º Congresso Internacional de Fisioterapia (SBF) – Fortaleza, Ceará (09/2010)